ラウンドタイマー 購入

こんにちは　12月2日　月曜日です。

今年もあと一か月を切りました。早いものですね(^^)

先日　キックネスで「ラウンドマイマー」を購入しました。

先日　茂原のダンススタジオファンデーション様のスタジオをお借りしてレッスンを行った際に、タイマーを図るものがなく、　レッスンも統一性の無いものとなってしまったからです。

ラウンドタイマーを購入しましたので、これでジムのように

1分動いて30秒休憩のようにタイマーでお知らせすることができるようになります。

そして場所を問わず、レッスンも行うハードルも下がりました。　

　　　　　　　　　　　 

11/20 茂原ダンススタジオ ファンデーション

11月20日

本日は茂原のダンススタジオファンデーションにて

キックネスを開催したします(^^♪

ご都合の良い方はご参加ください。

ミットをバンバン打てば　スッキリしますよ(^^)/

ストレス解消にもなります。

なぜストレス解消になるかと言えば

1つの事に集中するからです！

まさかミットを打つときに他のことや仕事のことを考える人はいないと思います。

ただ、ミットを打つことだけに集中するはずです。

他のことを考えないからストレス解消になります。

あとは運動不足解消です。

一人でスポーツジムへ行くのと違い、声をかけてくれる人もいるので頑張れます。

場所　

茂原　ダンススタジオファンデーション

ＬＩＮＥ　でのお問い合わせは

「　 ＠tpi4195r  」　です。

茂原にスポーツジム建設中？

こんにちは11月11日です

本日茂原市内を走っていたところ建設中の建物がありました。

看板を見てみるとどうやらセントラルスポーツが建設中のようです。

セントラルスポーツと言ったらスポーツクラブ売り上げランキング2の会社です。

1位コナミスポーツ

2位セントラルスポーツ

3位ルネサンス

なんだか楽しみであります。

台風19号 茂原

台風19号も過ぎ去りました。

こちらの画像は、朝の国道の画像ですが車がほとんどいません。昨日から国道の交通量が減っていました。台風 19号は懸念されていたより被害はなかったのかなと思います。

キックネス茂原は、台風の影響があるのではないかと思い今回はお休みさせていただきました。

今となっては、やっても大丈夫だったかなと思いますが、そんなのは後からわかることですね。

 20日の日曜日はお休みの予定ですが、チャンスがあればどこかの曜日で開催できればと思います(^^)まだ確定ではないですか。

8/18

したい人、10000人。

始める人、100人。

続ける人、1人。

 やりたいと思っていても実行する人は、
100人に一人ぐらいだそうです。

つまり、何かを始める人というのはすでに1％の人になっているという事なのです。

1％は言い過ぎかもしれませんが、少なくとも数％の人でしょう。

まして、全くやったことをないことを始めるのは凄いなーとキックネスをやっていても思います。

だって新しい事を始めるのって　勇気もエネルギーもいるじゃないですか。

さて、本日も暑い中で下が多くの方に参加いただきました。

 写真はグループレッスンの風景です。

上手くなりたい人、ダイエットしたい人、ストレス解消したい人など様々な方に参加いただきました。

例えば、ダイエットしたい人はなぜ　ダイエットしたいのでしょうか？？？

そういう目標、動機を明確するともっと頑張れると思います。

時には紙に書きだすのもいいかもしれません。

新しい自分に出会えるかもしれません。

暑い中ですが。

こんにちわ　キックネス茂原です。

日々厚い日が続きますが、本日もキックネス茂原は活動してました。

全てがパーソナルレッスンでした。

ジム内の気温が29度　湿度が80％オーバー。

確かに暑かったのですが、耐えがたい暑さではなかった気がします。

それでも汗はたくさん出ましたが。

自然に囲まれた場所にジムがあるからなのかそこまで気温自体も高くなかったです。

気温が29度で湿度が80％ですと

不快指数が82で、「暑くて汗が出る」　そんなレベルだそうです。

例えば

気温が29度で湿度が50％だと「やや暑い」と感じるレベル。

湿度によって不快指数が全然変わってきます。

ミットを打っていると暑さも忘れてしまいます。

キックボクシングはそれだけ集中するということなのです。

さすがにミットを打っているときに、他のことを考えている人はいないでしょう。

ただミットを打つことだけを考えているのではないでしょうか？

この情報化社会の中で生活していますと、我々人間は常、無意識に何かを考えさせられ生活をさせられる。ミットを打っているときはそれを忘れられる。

それがストレス解消だったり、爽快感だったりするのです。

なにかストレスにさらされる有名人、芸能人や職業の人が密かにボクシングジムやキックボクシングジムに通っているのも頷けます。

様々な動機で通ってくださっている方がいると思いますが、自分の中の目指しているものを達成できるようにご活用ください。

さてキックネス茂原では

新しいグローブを購入しました。

価格が1980円で買いやすい価格。

この価格でこのグローブの質ならＯＫ。

ひと昔前でしたらこのレベルだと5000円近くしていたと思います。

マイグローブを持つとモチベーションも変わってきます。

こちらのグローブは毎日　ガシガシ　サンドバックを殴らなければ耐久性はマズマズでしょう。

ミットなら全然問題ないです。

こちらはキックネス茂原にあるものの色違いです。

キックネス茂原にはピンク色のものがあります。

こちらは3680円。

このグローブは手首もしっかり固定されて拳の部分も厚め。

この値段ではかなりしっかりした作りです。

予算が許すならこちらをお勧めです。

場所探し

昨日金曜日は　新しいレッスンのできる場所を探しに行っていました。

茂原市内で。

参加してくださる皆様が通いやすい場所というのを考えて探しています。