昨日は自分の通うジムへ練習。 教えるからには自分も常に学ばなければ。 そんな感じで練習へ。 あとは！ 習慣の維持。 ジムに行く習慣をなくさないためです。 ジムに行く習慣がなくなるとある習慣が付きます。 それは「ジムに行かない習慣」が付きます。 皆…

今日はキックネス茂原でパーソナルトレーニングでした。 およそ60分で トレーニング内容は、 ストレッチ―フォーム反復―ミット打ち―対人の練習でした。 参加者も始めた当初と比べ上達したので嬉しい限りです(^^) 今日は茂原カントリーにトランプ大統領が来る…

昨日のおゆみ野開催キックネスは11名様のご参加でした。 運動しやすい季節になり、参加者が増えてきた印象です。 お問い合わせも増えています。 人それぞれ、ストレス解消、ダイエット、技術向上などあると思いますが、 自分のペースで頑張っていきましょう(…