皆さんは成長ホルモンの働きはご存知でしょうか？？ 成長に関わる何か。というのは名前からイメージできると思います。 その他にもダイエットに関わるあるモノに深く関わっています。 その前に皆さんが良く知るであろう成長ホルモンに関しての説明です。 成…

2020年1月３日 こんにちわキックネス茂原です(^^) 本日は一日に必要な推定エネルギー量についてお話していきます。 これはどういうことかというと 一日にどれくらいのカロリーが必要なのか？ということです。 こんな感じです。 個人によって差があると思いま…